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有哪些可以作为主食的平价速食推荐？

以下是一些可以作为主食的平价速食推荐： 1. 方便面：方便面是一种速食类似于泡面的食物，价格便宜且制作简单。 2. 汉堡包：经典的快餐食品，以一个肉饼夹在两片面包中，并添加蔬菜和酱料。 3. 热狗：热狗是一种熟食，以香肠放在长形面包中，并添加蔬菜、酱料等。 4. 煎饺或水饺：速冻的煎饺或水饺是一种方便快捷的主食选择，可以通过煎或煮的方式烹饪。 5. 薯条：薯条是一种经典的炸薯条，可以作为主食或配菜食用。 6. 饼类：例如鸡肉卷饼、墨西哥玉米饼等，可以搭配肉类或蔬菜，形成主食。 7. 寿司卷：寿司卷是由大米、鱼类、蔬菜等材料做成的，可以作为一餐的主食。 8. 披萨：披萨是一种由面团、酱料、奶酪和各种配料制作而成的烤箱食品。 9. 炒饭或炒面：可以利用剩饭或面条与蔬菜、肉类等一起快速炒制而成。 10. 煎鸡蛋或煮蛋：蛋类可以煎或煮来作为主食，搭配面包或米饭食用。

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为什么我们会熬夜？

人们熬夜的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 工作或学业压力：有时候人们需要在有限的时间内完成任务或学习，为了赶上进度，不得不熬夜。 2. 娱乐活动：人们在晚上可能会有社交活动或娱乐活动，比如聚会、看电影、打游戏等，导致熬夜。 3. 不良习惯：有些人习惯晚睡晚起，导致熬夜成为他们的日常。 4. 生物钟变化：有些人由于工作或旅行等原因，需要调整自己的生物钟，导致熬夜。 5. 舒缓压力：有些人发现在晚上会感觉更加轻松和自由，因此选择熬夜，以逃避白天的压力和繁忙。 需要注意的是，长期熬夜对身体和健康可能产生负面影响，因此应该尽量保持良好的睡眠习惯。

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